Úspech osobného rozvoja v niekoľkých jednoduchých tajomstvách

Jedným z najefektívnejších spôsobov, ako začať proces snaženia sa zlepšovať, či už na osobnej alebo kariérnej úrovni, je generovanie cieľov na základe koncepcie SMART: S = konkrétny, M = merateľný, A = dosiahnuteľný, R = realistické, T = časovo ohraničené. Použitím tohto konceptu a tipov uvedených v tomto článku môžete byť na ceste k dosiahnutiu svojich cieľov.

Hľadanie mentora je skvelým krokom k zlepšeniu vašej sebaúcty a tiež k získaniu múdrosti, ktorú budete potrebovať na zvládnutie životných zložitých situácií. Myslite na ľudí vo vašom živote a oslovte niekoho, koho si skutočne vážite. Stretnite sa s nimi na obede alebo večeri raz týždenne alebo dokonca raz mesačne. Pokúste sa poučiť z ich skúseností a získajte od nich múdrosť.

Ak chcete zlepšiť výkonnosť svojho osobného rozvoja, hľadajte ciele, ktoré ste odkladali, a začnite na nich pracovať. Ambiciózne ciele a viacnásobné ciele sú dobré veci - pokiaľ nemáte sklon nechať niektoré z nich bez dozoru. Pripravte si plán, ktorý vás aspoň trochu každý deň posunie k vašim problémovým cieľom.

Buďte verní sebe samému a buďte najlepším možným „vy“. Buďte úprimní k tomu, čo potrebujete, aby ste boli plní a šťastní, a odmietajte tie veci, ktoré vám neprinášajú skutočnú radosť do života. Buďte najlepším „vy“, ktoré sa správa k sebe s úctou, láskou a starostlivosťou. Ak táto vaša verzia ešte neexistuje, pracujte na jej nájdení a vývoji.

Osobný rozvoj tiež znamená byť vďačný za to, čo máte. Buď milostivý za úžasné veci vo svojom živote a využi tieto vedomosti na to, aby si sa dostal k svojim cieľom. Podporné systémy, ktoré už máte zavedené, ponúkajú niekoľko miest, kde môžete naďalej pracovať na svojom sebavedomí.

Majte ciele. To pomôže vášmu životu vytvoriť štruktúru. Možno máte neurčité predstavy o tom, čo chcete robiť, ale mať konkrétne ciele, ktoré si každý deň zapisujete a sledujete, vás núti začať s dosahovaním týchto cieľov namiesto toho, aby ste si povzdychli a povedali „ach, niekedy“.

Naučte sa tolerovať nepríjemnosti iných ľudí pri slove č. Každý musí niečomu povedať nie. V opačnom prípade si ostatní ľudia v našich životoch vezmú toľko času a zdrojov, koľko im musíme dať. Keď niekto nepočuje nie a reaguje negatívne, je to viac o ňom ako o vás. Ak pretrvávajú, opýtajte sa, prečo očakávajú, že odmietnete svoju vlastnú rodinu, zdravie, ciele atď. len aby ste im mohli povedať áno. Áno, povedzte iba vtedy, keď je to niečo, čo skutočne chcete.

Nebojte sa dopĺňať ostatných ľudí o veci, ktoré ich robia skvelými, aj keď je to úplne cudzí človek. Dostávať srdečnú pochvalu od niekoho, koho milujete, je povznášajúce. Ale premýšľajte o tom, aké úžasné je to, keď za vami príde niekto, koho ani nepoznáte, a dá vám zabijácku poklonu.

Neuspokojte sa so životom v strachu zo dňa na deň. Objavte svoje obavy a potom hľadajte spôsoby, ako priamo riešiť základné príčiny vášho obáv. Vyberajte iba na boj proti obavám, ktoré vás brzdia alebo nemajú racionálne dôvody. Čeliť vlastným strachom môže z vašich ramien uvoľniť enormnú záťaž.

Bez ohľadu na to, čím sa snažíte pomôcť, skvelým spôsobom, ako vylepšiť samého seba, je brať veci jeden deň po druhom. Vyskúšajte a vylepšite a pomôžte svojmu zotaveniu každý deň. Zaobchádzajte s každým dňom ako s úplne novou výzvou a za chvíľu sa budete cítiť lepšie.

Ako už bolo spomenuté na začiatku tohto článku, s využitím koncepcie SMART konkrétnych, merateľných, dosiahnuteľných, realistických a časovo ohraničených cieľov budete môcť okrem tipov a rád uvedených v tomto článku efektívnejšie a efektívnejšie dosiahnutie svojich cieľov na osobnej a kariérnej úrovni.