Önsegítőre van szüksége? Kövesse ezt a nagyszerű tervet

A személyes fejlődés csodálatos módja, ha segítünk másokon. Semmi sem ér többet, mint segíteni másokon, akik rászorulnak. Ez azért van így, mert valószínűleg látni fogja, hogy élete dolgai közel sem olyan rosszak, mint ahogy elképzelte, és csodálatosan fogja érezni magát, miután másokon segít.

Tegye meg, amit tud, hogy abbahagyja az emberek zaklatását, ha ez a szokása. Ez nem tesz mást, mint mindenkit bosszant, és egyrészt szakszerűtlennek, másrészt olyan valakinek tűnik, akit senki sem szeretne a közelében. Ha valamit meg kell tennie, vagy valamit nem jól csinálnak, beszéljen szépen az illetővel, és mondja el, hogy minek kell történnie. Értékelni fogják a kedvességet, és nagy valószínűséggel megpróbálják teljesíteni a kérését, mert nem ingerelte fel őket a zsémbeskedéssel.

Amikor a "világa" rendben tartásáról van szó, ebbe bele kell számítani a pénztárcáját is. Az emberek sok felesleges holmit helyeznek el a pénztárcájukban, ami szinte lehetetlenné teszi, hogy megtalálják azt, amire szüksége van. Kezdésként próbáljon meg egy kisebb pénztárcát használni. Próbálja meg megóvni a felhalmozódott szeméttől. Ezenkívül rendszeresen menjen át rajta, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tiszta marad.

Lassabban étkezzen, hogy élvezze az étkezést. Ez nem csak az emésztést segíti, hanem hagy némi időt arra, hogy ténylegesen megkóstolja és élvezze az ételt. Nem kell mindig sietnie, amikor eszik; próbálja meg ezt az időt arra használni, hogy pihenjen, és feltöltse magát táplálékkal.

Az erősségkereső felmérésen való átesés az egyik legjobb módja annak, hogy megértse, mennyire ismeri erősségeit és gyengeségeit. Ez a fajta értékelés megadja Önnek az öt legfontosabb erősségét, amelyeket aztán beépíthet mindennapi életébe, és mind a magán, mind a szakmai életében alkalmazható.

Ismerje meg a kompromisszumokat, ha igent mond az embereknek. Valahányszor igent mond egy dologra, akkor anélkül, hogy megszólal, sok más dologra is nemet mond. Ha időt ad egy dologra, akkor elveszi más tevékenységektől, amelyeket megtehetett volna. Válassza azt, hogy igent mond élete megfelelő céljaira, és automatikusan nemet mond a kevésbé fontos dolgokra.

Fontos, hogy mindig hűek legyünk önmagunkhoz és alapvető értékeinkhez, hogy motiválhassuk magunkat, hogy a legjobbak legyenek. Inkább a karaktere miatt aggódjon, mint amiatt, hogy hogyan látszik mások előtt. Győződjön meg arról, hogy tettei mindig tükrözik alapvető értékeit. Az integritás bizalomhoz vezet, ami sikerhez vezet.

Sokat kell mozognia. Az évek során a vizsgálatok kimutatták, hogy a testmozgás növeli a szerotonint az agyban. Így összességében boldogabb és energikusabb emberré válhat. Ezenkívül nagyszerű a testképének, és pozitívabban gondolhat magáról, ami nagyszerű a depresszió esetén.

Keressen célt az életében. Ha a napi munkarendje és az életbeosztása miatt üresnek és beteljesületlennek érzi magát, gondoljon azokra a dolgokra, amelyek valóban jelentenek számára valamit, és találjon módot a részvételre, bármilyen kicsi is. Még ha nem is tudja az életét egy olyan ügynek szentelni, amely érdekli, minden nap szánhat néhány percet önkéntes munkára, levélírásra és telefonálásra. Találja meg a célt a részvétellel.

Bármilyen negatív gondolatot, amely az elméjében felmerül, azonnal lecseréli a hála gondolatára, az boldogsághoz vezet! A boldog szív az, amely tele van hálával, és mindig van valami, amiért hálás lehet. Tehát gyakorolja az agyát, hogy jobban összpontosítson élete, otthona és munkája pozitív oldalaira, és a jobb önmaga felé vezető úton sokkal kevesebb ellenállás lesz.

Ha világos célokat tűz ki, az élete számos területén valóban segíteni fog önnek. Ha az agyát egyszerű és konkrét célokkal látja el, amelyeket elérhet, könnyebben teljesítheti azokat. Az agya jobban képes lesz elérni, hogy segítsen elérni ezeket a célokat, ha nagyon konkrétan tartja őket.

Tűzzön ki célokat mindenben, amit csinál. Még akkor is, ha azt a célt tűzi ki maga elé, hogy minden nap egy bizonyos időpontban etesse a kutyáját, vagy havonta egy bizonyos napon fizesse ki a számláit, a célok kitűzése és a célok eléréséhez szükséges kis célok biztosítják, hogy Ön azzá váljon, aki lenni szeretne.

Egy nagyszerű tipp, ami segíthet a személyes fejlődési céljai elérésében, hogy minden helyzetben meglátja a pozitív oldalát. Ha megpróbálja valamilyen módon javítani az életét, mindig nézze a pozitív oldalát, mert az bátorít. Ha a negatív oldalt nézi, az csak visszatartja.

Értse meg, hogy nem szerethet igazán senki mást, amíg nem szereti magát. ha nem szereti magát, és nem tartja magát nagyra, hogyan várhatja el ezt mástól. Szeresse magát teljesen és önfeláldozás nélkül, és azt fogja látni, hogy az emberek sokkal jobban bánnak önnel.

A személyes fejlődés során ügyeljen arra, hogy minden erőfeszítést megtegyen arra, hogy a lehető legkorábban felébredjen, és még mindig eleget aludjon. Ez azért fontos, mert a nap 24 órájára korlátozódik, és ezt nem lehet megkerülni. Minden nap adjon bele mindent, és használjon fel minden napból annyit, amennyit csak tud.

Tudja, hogy ön csak egy kis darab ebben az óriási világban. Soha nem érheti el a fejlődése teljes végét. Tudja, hogy olyan hatalmas tudás van odakint. Ha elindult a fejlődés egyik útján, és rájött, hogy ez nem önnek való, akkor tudja, hogy nagyon sok más lehetőség van még számára.

A mások segítésének módjai óriásiak. Ha az idősekkel tölt időt egy nyugdíjas otthonban, az idős embereket örömmel tölti el, és megbecsüli az idejét. Az állat menhelyen végzett önkéntesség a fontosság és a pozitivitás érzését kelti. Még az olyan egyszerű dolog is, mint a nem romlandó élelmiszer adományozása egy autóútra, csodálatos, mert megtölti az üres gyomrot. A kevésbé szerencsések segítése nagyszerű módja annak, hogy saját magán dolgozzon, miközben kivételes emberi lény.